脸一边大一边小可通过调整生活习惯、物理治疗、注射治疗、正畸治疗、手术治疗等方式纠正。脸不对称可能与不良咀嚼习惯、颞下颌关节紊乱、肌肉发育异常、骨骼发育异常、外伤等因素有关。
1、调整生活习惯
长期单侧咀嚼或侧卧睡觉可能导致面部肌肉不对称。建议均衡使用双侧牙齿咀嚼食物，避免长期固定侧卧睡姿，可配合面部对称性按摩帮助改善。咀嚼肌不对称者可每日进行双侧同步咀嚼训练，如交替咀嚼口香糖5分钟。
2、物理治疗
颞下颌关节紊乱引起的面部不对称可采用超声波治疗配合关节复位手法。肌肉型不对称可使用低频电刺激较小侧咬肌，配合热敷促进血液循环。建议在康复科医师指导下进行，每周治疗3次，持续4周观察效果。
3、注射治疗
咬肌肥大导致的不对称可通过注射肉毒杆菌毒素调整，较大侧注射剂量为较小侧的1.5倍。骨性结构正常的面部不对称，注射透明质酸填充较小侧颧骨或下颌角效果可持续6个月。需由整形科医师评估后实施，每6个月重复注射。
4、正畸治疗
牙齿咬合异常引发的面部不对称需进行正畸治疗，采用固定矫治器调整颌骨位置，疗程通常需要18个月。严重偏颌者可配合颌间牵引装置，每日佩戴14小时以上。治疗期间需每月复诊调整矫治力度。
5、手术治疗
骨骼发育异常需进行正颌手术，通过截骨术调整上下颌骨位置关系。外伤后畸形需进行自体骨移植或人工材料植入。术后需佩戴颌间固定装置4周，完全恢复需3个月。手术风险包括神经损伤、出血等，需由口腔颌面外科专家操作。
日常应注意保持双侧均衡咀嚼习惯，避免托腮等单侧受力动作。睡眠时定期更换卧位，使用记忆枕减少面部压迫。进行面部瑜伽训练如鼓腮、抿嘴等动作，每日练习10分钟。若不对称持续加重或伴随疼痛张闭口困难，应及时就诊口腔科或整形外科。生长发育期青少年出现面部不对称需尽早就医干预。