美瞳的R和L分别代表右眼和左眼，R是英文Right的缩写，L是英文Left的缩写。佩戴时需严格区分左右镜片，避免交叉感染或影响矫正效果。
美瞳镜片通常会在包装或镜片边缘标注R或L的标识，部分产品可能直接印有Right和Left的全称。若镜片本身无标识，建议使用分装盒分别存放左右镜片并做好标记。镜片曲度、度数或散光轴位可能因左右眼差异而不同，混戴可能导致视物模糊、眼部不适。日常护理需用专用护理液清洗镜片，佩戴前洗手并检查镜片正反面。长时间佩戴美瞳可能引发干眼或角膜缺氧，建议每日佩戴不超过8小时，避免游泳、睡觉时使用。
选择美瞳时需确保透氧性和含水量适合个人眼部状况，初次佩戴者应缩短适应时间。出现眼红、刺痛或分泌物增多时需立即停戴并就医。框架眼镜与美瞳交替使用可减少角膜负担，定期眼科检查有助于及时发现潜在问题。