缩小鼻头鼻翼可通过医学美容手术、注射填充调整、日常按摩塑形、化妆修饰轮廓、器械辅助矫正等方式实现。鼻部形态与遗传、外伤、衰老等因素相关，需根据个体基础选择合适方案。
1、医学美容手术
鼻综合手术通过切除多余软骨组织或植入假体改善肥大鼻头，鼻翼缩小术可切除部分鼻翼基底组织。手术需由整形外科医生评估鼻部皮肤张力、软骨结构后实施，术后可能出现暂时性肿胀，恢复期需避免碰撞鼻部。常见术式包括开放式鼻整形、鼻翼楔形切除术等。
2、注射填充调整
透明质酸填充可修饰鼻尖形态，肉毒毒素注射能缓解鼻翼肌肉张力过强导致的宽大问题。注射需避开血管密集区，效果维持6-12个月，需重复治疗。适合鼻部基础较好仅需微调者，注射后24小时内避免揉压注射部位。
3、日常按摩塑形
长期坚持捏提鼻尖、按压鼻翼基底可促进局部血液循环，搭配精油按摩可能增强软组织弹性。需注意力度适中避免皮下出血，每日早晚各进行5分钟，对青春期软骨发育未定型者效果较明显。
4、化妆修饰轮廓
使用深色修容粉沿鼻翼两侧轻扫，高光提亮鼻梁中线，通过明暗对比产生视觉收缩效果。选择防水防汗化妆品避免脱妆，卸妆时需彻底清洁防止毛孔堵塞。此方法适合临时性场合需求。
5、器械辅助矫正
鼻型矫正夹通过物理压力暂时改变软组织形态，睡眠时佩戴需防止压迫过度导致缺血。硅胶鼻撑可改善鼻翼外扩，每日使用不超过2小时，需配合消毒护理避免感染。器械效果具有可逆性。
改善鼻部形态需根据个体差异选择方案，非手术方法需长期坚持见效较慢。术后应避免辛辣饮食、剧烈运动及高温环境，严格防晒防止色素沉着。鼻部有痤疮、皮炎等皮肤问题时应暂缓治疗，任何医疗操作都需在专业机构由持证医师完成，切勿自行注射或使用不明填充物。