按摩乳房周围穴位可能有助于促进局部血液循环，但无法直接增加乳腺组织或脂肪量达到丰胸效果。乳房发育主要受遗传、激素水平和营养状况影响，按摩仅可作为辅助手段配合其他方式尝试。
按摩时可重点刺激膻中穴、乳根穴、天溪穴等与乳腺相关的穴位。膻中穴位于两乳头连线中点，适度按压可能帮助疏通经络。乳根穴在乳房下缘与胸壁交界处，轻柔打圈按摩可能促进局部微循环。天溪穴在乳房外侧肋骨间隙，点按可能缓解乳房胀痛。按摩时需使用指腹以打圈或轻推手法，配合天然植物精油可减少摩擦，每次持续10-15分钟为宜。需注意哺乳期、乳腺炎急性期或乳房有肿块时应禁止按摩。
单纯依靠按摩难以实现明显丰胸效果，建议结合均衡饮食与针对性运动。每日保证足量优质蛋白摄入，如豆浆、鱼肉、鸡蛋等，有助于维持乳腺组织健康。可进行俯卧撑、哑铃飞鸟等胸肌锻炼增强胸部支撑力。选择合适内衣避免压迫，保持规律作息调节内分泌。若出现乳房异常发育或持续不对称，应及时就医排除病理因素。