鼻梁变窄可通过鼻综合整形手术、注射缩鼻术、按摩塑形、化妆修饰、佩戴眼镜等方式改善。鼻梁宽可能与遗传、外伤、鼻骨发育异常等因素有关。
1、鼻综合整形手术
通过截骨内推术或假体植入调整鼻梁宽度。适用于先天性鼻骨过宽或外伤后畸形，需由整形外科医生评估鼻部解剖结构。术后可能出现肿胀淤血，需加压包扎1-2周。常见术式包括开放式鼻整形和闭合式鼻整形，需全身麻醉下进行。
2、注射缩鼻术
通过注射肉毒素或透明质酸填充剂改变鼻部视觉比例。肉毒素可暂时抑制鼻肌收缩使鼻翼显窄，效果维持4-6个月。填充剂能修饰鼻梁线条，但无法真正改变骨性宽度。需每6-12个月重复注射，可能出现血管栓塞等并发症。
3、按摩塑形
每日用指腹沿鼻梁向中间推压按摩5-10分钟，配合精油可能改善软组织形态。对青少年软骨发育期可能有一定效果，成人骨性宽鼻梁改善有限。需长期坚持，过度用力可能导致鼻部皮下出血。
4、化妆修饰
使用深浅双色修容粉制造光影效果，深色粉沿鼻梁两侧轻扫，高光粉在鼻梁中央提亮。可即时视觉收窄鼻梁1-2毫米，需根据脸型调整修容角度。适合日常临时修饰，卸妆后恢复原状。
5、佩戴眼镜
选择窄框眼镜或镜架中央有装饰的款式，利用光学折射原理修饰鼻梁视觉宽度。深色镜框比浅色更显鼻梁纤细，镜架宽度应略窄于鼻翼间距。该方法无创可逆，但改善效果依赖眼镜佩戴。
改善鼻梁宽度前建议先至整形外科进行三维CT检查，明确宽鼻类型属于骨性、软骨性或混合性。非手术方法仅能获得暂时性或视觉性改善，骨性宽鼻需手术矫正。术后应避免碰撞鼻部，严格防晒防止色素沉着，拆线前保持伤口干燥清洁。日常可多做鼻部肌肉放松训练，减少皱眉等加重鼻梁宽度的表情习惯。