鼻子两旁的痘痘可通过调整饮食、保持清洁、外用药物、口服药物、医美治疗等方式去除。痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化、遗传等因素有关。
1、调整饮食
减少高糖高脂食物摄入有助于控制皮脂分泌，避免辛辣刺激食物可减轻炎症反应。建议增加蔬菜水果和优质蛋白摄入，适量补充维生素B族和锌元素。每日饮水保持在1500毫升以上，避免乳制品过量摄入。
2、保持清洁
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，水温控制在32-35摄氏度。避免过度清洁导致皮肤屏障受损，清洁后及时使用清爽型保湿产品。每周1-2次使用含水杨酸或果酸的清洁面膜，帮助疏通毛孔。
3、外用药物
维A酸乳膏可改善毛囊角化异常，过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮丙酸杆菌。克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性痘痘，夫西地酸乳膏对细菌感染有效。使用外用药需建立耐受，初期可能出现轻微脱皮现象。
4、口服药物
多西环素片适用于中重度炎症性痘痘，异维A酸软胶囊可显著抑制皮脂分泌。螺内酯片能调节雄激素水平，丹参酮胶囊具有抗炎作用。口服药物需在医生指导下使用，避免自行增减药量。
5、医美治疗
红蓝光治疗可杀菌消炎，果酸换肤能促进角质代谢。光动力疗法适用于顽固性痘痘，点阵激光可改善痘坑痘印。医美治疗需选择正规机构，治疗后需严格防晒和保湿。
日常需避免用手挤压痘痘，防止感染扩散和色素沉着。保证充足睡眠，控制压力水平，规律作息有助于激素平衡。选择无油配方的防晒产品，避免紫外线加重炎症。若痘痘持续不愈或伴有明显疼痛，建议及时就诊皮肤科。长期反复发作的痘痘可能需要系统治疗，不要自行使用强效药物。