鼻子下面长痘痘可能与毛囊炎、痤疮、脂溢性皮炎、激素水平变化、饮食不当等因素有关。可通过局部清洁、外用药物、调整饮食等方式改善。
1、毛囊炎
毛囊炎是毛囊被细菌感染引起的炎症，可能与局部清洁不足、频繁摩擦等因素有关。通常表现为红色丘疹伴疼痛或脓头。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏，避免挤压患处。
2、痤疮
痤疮与皮脂分泌过多、毛囊角化异常有关，常见于青春期或压力大时。表现为粉刺或红肿痘痘。可外用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶，配合使用克林霉素磷酸酯凝胶抑制细菌。
3、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎与马拉色菌感染、皮脂溢出相关，可能伴随红斑和脱屑。需使用酮康唑洗剂清洁，并短期涂抹氢化可的松乳膏控制炎症，避免使用刺激性护肤品。
4、激素水平变化
经期前或压力导致的激素波动会刺激皮脂腺分泌，诱发痘痘。建议保持规律作息，适当补充维生素B族，必要时就医检查激素水平。
5、饮食不当
高糖高脂饮食会加重皮脂分泌，乳制品可能促进炎症。需减少巧克力、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和饮水，适量补充锌元素有助于皮肤修复。
日常需注意保持面部清洁，使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁导致屏障受损。外出时做好防晒，减少紫外线刺激。若痘痘反复发作或伴随明显红肿热痛，建议及时到皮肤科就诊，排除玫瑰痤疮、真菌感染等特殊情况。治疗期间避免用手触碰患处，毛巾等用品需定期消毒。