拔智齿后需注意创口护理、饮食调整、疼痛管理、出血控制和活动限制等事项。智齿拔除是口腔外科常见手术，术后护理直接影响恢复效果。
1、创口护理
术后24小时内避免漱口或触碰创口，防止血凝块脱落引发干槽症。24小时后可用生理盐水轻柔漱口，每日3-4次。刷牙时避开手术区域，使用软毛牙刷清洁其他牙齿。若医生放置止血棉球，需按医嘱时间取出，不可自行处理。
2、饮食调整
拔牙后2小时可进食温凉流质食物如牛奶、米汤，避免使用吸管以防负压导致出血。术后3天内选择软烂食物如鸡蛋羹、土豆泥，忌辛辣、过热或坚硬食物。两周内避免饮酒及碳酸饮料，减少对创面的刺激。
3、疼痛管理
术后疼痛可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药。若出现放射性疼痛或异味分泌物，可能提示感染需及时复诊。面部肿胀可间隔冰敷15分钟，48小时后改为热敷促进消肿。
4、出血控制
术后轻微渗血属正常现象，可咬紧消毒纱布30分钟止血。若持续出血不止，可用茶包湿敷创面帮助凝血。禁止反复吐口水或吮吸创口，避免破坏凝血机制。夜间睡觉时可垫高枕头减少出血概率。
5、活动限制
24小时内禁止剧烈运动、弯腰提重物或长时间低头，防止血压升高引发出血。一周内避免游泳、潜水等水下活动，防止创口感染。吸烟患者至少戒烟3天，尼古丁会影响组织愈合速度。
术后应保持充足休息，避免熬夜或过度疲劳。恢复期间出现发热、剧烈疼痛或大量出血需立即就医。常规情况下7-10天拆除缝线，完全愈合需1-2个月。定期复查可监测愈合进度，医生会根据恢复情况调整护理方案。日常可补充维生素C片和复合维生素B片促进黏膜修复，但须与抗生素间隔2小时服用。