补牙过程中可以通过麻醉、无痛技术、心理疏导等方式减轻疼痛感。补牙疼痛控制主要有局部麻醉、笑气镇静、橡皮障隔离、分次治疗、音乐放松等方法。
1、局部麻醉
口腔科常用利多卡因注射液或阿替卡因肾上腺素注射液进行局部浸润麻醉，能有效阻断神经传导。麻醉起效后，钻牙、去腐等操作基本无痛感。对麻药敏感者可提前告知医生调整浓度，麻醉效果可持续1-2小时。
2、笑气镇静
通过鼻罩吸入笑气与氧气混合气体，能产生镇静镇痛效果。患者保持清醒但痛阈提高，特别适合儿童或牙科恐惧症患者。治疗结束后吸入纯氧5分钟即可代谢，无药物残留。
3、橡皮障隔离
使用橡皮障隔离患牙可减少冷热水刺激及器械碰撞敏感牙髓的风险。同时能避免唾液污染窝洞，提高补牙材料粘结强度。该方法对浅龋或中龋的疼痛预防效果显著。
4、分次治疗
深龋近髓时采用氢氧化钙垫底后暂时充填，观察2-4周再永久修复。该方法可避免直接刺激牙髓，通过诱导修复性牙本质形成降低敏感度。期间出现自发痛需及时复诊。
5、音乐放松
治疗时佩戴耳机听舒缓音乐能分散注意力，降低焦虑水平。配合深呼吸训练可使肌肉放松，减少疼痛感知。诊室环境光线柔和、温度适宜也有助于减轻紧张情绪。
补牙后24小时内避免过冷过热饮食，使用对侧牙齿咀嚼。选择含氟牙膏配合软毛牙刷清洁，定期使用牙线清理邻面。若出现持续隐痛或夜间痛，可能提示牙髓炎需根管治疗。日常减少碳酸饮料及高糖食物摄入，每半年进行口腔检查可早期发现龋齿。