戴几个月牙套是否有用需根据牙齿畸形程度和矫正目标决定，部分简单病例可能有效，但复杂病例通常需要更长时间。
对于轻度牙齿排列不齐或简单咬合问题，如个别牙齿轻微扭转、牙缝较小等情况，佩戴牙套几个月可能观察到初步改善效果。这类矫正通常采用活动矫治器或短周期固定托槽，通过温和持续的力学作用促使牙齿移动。但需注意，即使简单病例也需要保持阶段巩固效果，否则可能出现反弹。
涉及深覆颌、反颌、开颌等复杂错颌畸形时，几个月时间难以完成功能性改建。这类矫正需要经历牙齿移动、牙槽骨重塑、咬合重建等过程，常规需要12-36个月。短期佩戴不仅无法达到预期效果，还可能因施力不当导致牙根吸收等风险。部分患者牙齿移动速度较慢，矫正周期会相应延长。
建议在专业正畸医师指导下制定个性化方案，矫正期间定期复查调整力度，结束后严格佩戴保持器。避免自行缩短疗程或调整矫治器，日常注意口腔卫生维护，使用正畸专用牙刷清洁托槽周围，避免进食过硬过黏食物影响矫治效果。