16岁矫正地包天通常来得及，但矫正效果可能不如儿童期理想。地包天即前牙反颌，可通过正畸治疗改善，具体方案需由正畸医生评估颌骨发育情况决定。
青少年期颌骨仍有一定生长潜力，此时进行矫正可利用剩余生长潜力调整咬合关系。固定矫治器如金属托槽或陶瓷托槽能有效移动牙齿位置，配合颌间牵引可改善下颌前突。对于骨性反颌明显者，可能需要功能性矫治器如FR-Ⅲ型矫治器引导颌骨生长。矫正周期通常需要1-3年，需定期复诊调整矫治力度。矫正后需长期佩戴保持器防止复发。
若颌骨发育已基本定型且反颌程度严重，单纯正畸治疗可能难以完全纠正咬合关系。此时需正颌-正畸联合治疗，先通过正畸排齐牙齿，成年后再行正颌手术调整颌骨位置。这类病例矫正周期更长，需口腔外科与正畸科医生共同制定方案。X线头影测量和三维模型分析能帮助医生判断颌骨发育状态。
建议尽早到口腔正畸科就诊，通过全景片、侧位片等检查评估颌骨发育阶段。矫正期间需严格遵医嘱佩戴矫治器，保持口腔卫生避免龋齿和牙龈炎。日常避免咬硬物防止托槽脱落，定期使用冲牙器清洁牙缝。矫正结束后需按指导佩戴保持器，定期复查咬合稳定性。