22岁矫正牙齿一般是来得及的。牙齿矫正没有严格的年龄限制，成年人通过正畸治疗仍可有效改善牙齿排列和咬合功能。
成年人的牙槽骨改建能力虽不如青少年活跃，但通过现代正畸技术仍可实现牙齿移动。固定托槽矫正、隐形矫治器等手段均适用于成人，治疗周期通常需要1-3年。矫正前需进行口腔检查评估牙周健康状况，存在牙龈炎或牙周炎需先控制炎症。骨性错颌畸形可能需结合正颌手术，但单纯牙性畸形通过矫治器即可改善。
少数严重骨性错颌或牙槽骨吸收明显的患者，矫正效果可能受限。颞下颌关节紊乱综合征患者需谨慎评估，正畸力可能加重关节症状。牙齿严重磨耗或牙根短小者，移动过程中可能出现牙根吸收风险，需通过三维影像提前预判。
矫正期间需加强口腔清洁，使用牙缝刷和冲牙器清理托槽周围。避免啃咬硬物防止附件脱落，定期复诊调整矫治力度。矫正结束后需长期佩戴保持器防止复发，建议第一年全天佩戴，后续逐步改为夜间佩戴。日常饮食注意补充钙质和维生素D，有助于维持牙槽骨健康。
