激光祛斑后一般需要7-14天才可以化妆，具体时间与皮肤恢复情况、术后护理等因素有关。
激光祛斑后皮肤会经历短暂的红肿、结痂过程，术后1-3天可能出现轻微灼热感或紧绷感，此时需避免接触彩妆产品。术后3-7天痂皮逐渐脱落，新生表皮较为娇嫩，使用化妆品可能刺激皮肤或引发感染。术后7-14天表皮屏障基本修复，可选择无酒精、无香精的温和化妆品，但仍需避免频繁卸妆或过度摩擦。若术后出现持续红肿、渗液等异常情况，应推迟化妆时间并及时复诊。
术后恢复期间需严格防晒，避免紫外线直射导致色素沉着。建议选择物理防晒措施如遮阳帽、口罩，待皮肤完全恢复后再使用防晒霜。日常清洁使用温水及医用修复敷料，避免用力揉搓。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，多补充维生素C和优质蛋白，有助于促进皮肤修复。化妆后若出现瘙痒、脱屑等不适，应立即停用并咨询医生。