挤痘痘留下的疤痕可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。疤痕类型主要有增生性疤痕、萎缩性疤痕、色素沉着性疤痕等，需根据具体类型选择干预措施。
1、药物治疗
早期红色疤痕可外用多磺酸粘多糖乳膏改善局部血液循环，积雪苷霜软膏有助于抑制纤维组织过度增生。色素沉着疤痕可使用氢醌乳膏抑制黑色素合成，配合维A酸乳膏促进角质代谢。药物治疗需持续数月，建议在医生指导下联合使用。
2、激光治疗
点阵激光通过微热损伤刺激胶原重塑，适用于凹陷性疤痕。脉冲染料激光能选择性破坏毛细血管，改善红色疤痕。一般需要3-5次治疗，间隔4-6周。治疗后需严格防晒，避免色素沉着。
3、微针治疗
滚轮微针通过机械刺激激活皮肤修复机制，配合生长因子导入可改善浅表萎缩性疤痕。射频微针兼具热能刺激作用，对较深疤痕效果更显著。治疗后有短暂红肿，需加强保湿修复。
4、填充治疗
透明质酸填充剂可立即改善凹陷性疤痕外观，效果维持6-12个月。聚左旋乳酸刺激自体胶原新生，需多次注射但效果持久。填充后可能出现暂时性肿胀，需避免局部按压。
5、手术修复
对于顽固性增生疤痕可采用疤痕切除术配合放射治疗。大面积萎缩性疤痕可行皮肤磨削术或皮瓣移植。术后需配合压力疗法和硅酮制剂使用，防止疤痕复发。
疤痕形成后3-6个月是黄金修复期，建议尽早就医评估。日常需做好防晒，使用含维生素E的护肤品帮助皮肤修复。避免反复刺激疤痕部位，保持创面湿润有助于减轻色素沉着。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，促进胶原蛋白合成。疤痕修复是长期过程，需遵医嘱坚持规范治疗。