丰苹果肌手术时间通常在1到2小时之间，具体时长因手术方式、个人体质及医生操作熟练度而异。手术方式包括自体脂肪填充、玻尿酸注射和假体植入，术后恢复期一般为1到2周。
1、自体脂肪填充：手术时间约为1.5到2小时。医生从腹部或大腿抽取脂肪，经过处理后注射到苹果肌部位。术后需要1到2周恢复，肿胀和淤青会逐渐消退。恢复期间避免剧烈运动，保持面部清洁。
2、玻尿酸注射：手术时间约为30分钟到1小时。医生将玻尿酸直接注射到苹果肌部位，效果立竿见影。术后恢复期较短，通常3到5天即可恢复正常生活。注射后避免按摩注射部位，防止玻尿酸移位。
3、假体植入：手术时间约为1.5到2小时。医生通过口腔内切口将假体植入苹果肌部位，效果持久。术后恢复期较长，需要1到2周时间。恢复期间避免咀嚼硬物，保持口腔卫生。
术后护理对恢复效果至关重要。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果，促进伤口愈合。避免辛辣刺激食物，减少肿胀和感染风险。适当进行面部按摩，促进血液循环，加快恢复。
丰苹果肌手术时间较短，但术后护理和恢复期同样重要。选择适合自己的手术方式，遵循确保手术效果和安全性。术后注意饮食和生活习惯，加快恢复速度，获得理想的面部轮廓。