自体脂肪丰耳垂的恢复时间通常为1-2周，完全恢复需要1-3个月。恢复时间因个体差异、术后护理等因素有所不同。术后需注意休息、避免挤压耳垂、保持饮食清淡，并遵医嘱进行护理。
自体脂肪丰耳垂是通过抽取自身脂肪，经过处理后注射到耳垂部位，以达到丰满效果的美容手术。恢复时间主要分为两个阶段：初期恢复和完全恢复。初期恢复通常在1-2周内完成，此时肿胀和淤青会逐渐消退。完全恢复则需要1-3个月，脂肪细胞稳定存活后，效果更加自然。
1、术后初期护理：术后1-2周是关键恢复期。避免用手触摸或挤压耳垂，防止脂肪移位。保持注射部位清洁，避免感染。饮食上以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，有助于减轻肿胀。适当冷敷可以缓解不适，但需避免过度压迫。
2、中期恢复注意事项：术后2-4周，肿胀基本消退，但仍需避免剧烈运动或外力撞击耳垂。保持规律作息，避免熬夜，有助于身体恢复。可适量补充富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋等，促进伤口愈合。
3、长期效果维护：术后1-3个月，脂肪细胞逐渐稳定存活，耳垂形态趋于自然。此时可恢复正常生活，但仍需注意保护耳垂，避免长时间佩戴过紧的耳饰。定期复诊，医生会根据恢复情况给出进一步建议。
自体脂肪丰耳垂的恢复时间因人而异，但通过科学的术后护理和合理的饮食调节，可以加速恢复并达到理想效果。术后务必遵循医嘱，避免不良习惯，确保手术效果持久稳定。