肚子大一般可以通过抽脂手术改善，但需满足特定条件并评估健康风险。抽脂术适用于局部脂肪堆积且皮肤弹性良好的人群，不适合内脏脂肪过多或存在严重基础疾病者。
抽脂手术通过负压吸引去除皮下多余脂肪，对因久坐、遗传等因素导致的腰腹部顽固脂肪堆积效果较明显。手术需在全身麻醉或局部麻醉下进行，术后需穿戴塑身衣1-3个月帮助皮肤回缩。常见并发症包括血肿、皮肤凹凸不平、感觉异常等，选择经验丰富的医生可降低风险。术后需保持健康饮食和规律运动，避免脂肪再次堆积。
内脏脂肪型肥胖者不适合抽脂，这类人群常伴有代谢综合征、脂肪肝等疾病，需通过饮食控制和有氧运动减脂。皮肤松弛严重者可能需联合腹壁整形术。存在糖尿病、凝血功能障碍、心肺疾病等基础病患者手术风险较高，通常不建议进行。妊娠期、哺乳期女性以及未成年人应避免该手术。
术后需保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动2-4周，遵医嘱使用抗生素预防感染。日常建议控制精制碳水摄入，增加全谷物和优质蛋白比例，每周进行150分钟中等强度运动。若出现持续发热、伤口渗液或剧烈疼痛应及时复诊。抽脂并非减肥手段，维持效果需长期坚持健康生活方式。