假拉皮和真拉皮的主要区别在于操作方式及效果维持时间。假拉皮通常指通过按摩、仪器或暂时性提拉产品实现的短期紧致效果；真拉皮则为手术拉皮，通过切除多余皮肤、收紧深层组织实现长期改善。具体选择需根据皮肤松弛程度、年龄及个人需求决定。
假拉皮采用非侵入性手段，如射频、超声刀或线雕等物理提拉方式，通过刺激胶原蛋白再生达到暂时紧致效果。这类方法恢复期短，风险较低，适合轻度皮肤松弛人群，但效果通常维持6-12个月，需重复进行。真拉皮手术则针对中重度皮肤下垂，通过耳前或发际线切口剥离并提升面部SMAS筋膜层，切除多余皮肤后缝合，效果可维持5-10年。手术需全身麻醉，存在感染、瘢痕等风险，术后需1-3个月恢复期。
假拉皮费用较低，单次治疗约需数千元，但需多次叠加以维持效果；真拉皮手术费用较高，约需数万元，但一次性解决明显衰老问题。假拉皮对皮肤弹性较好者效果更显著，而真拉皮更适合皮肤严重松弛、筋膜层下垂的中老年群体。两者均需选择正规机构操作，假拉皮过度操作可能导致皮肤敏感，真拉皮若技术不成熟易出现面部不对称或神经损伤。
日常护理中，无论选择哪种方式，均需加强防晒、保湿及抗氧化护理，延缓皮肤老化进程。术后避免吸烟、饮酒及剧烈运动，遵医嘱使用医用修复产品。若皮肤松弛伴随深层组织移位，建议咨询专业整形外科医生评估是否需手术干预。