打肉毒素后需注意避免按摩注射部位、短期内避免剧烈运动、保持注射部位清洁、避免高温环境、遵医嘱复查。肉毒素注射后护理不当可能影响效果或导致不良反应。
1、避免按摩
注射后24小时内禁止按压或揉搓治疗区域。肉毒素需在肌肉内固定扩散范围，外力干扰可能导致药物移位，引发相邻肌肉群异常松弛。如眼周注射后揉眼可能造成上睑下垂，额头按摩可能加重眉部下垂。若需清洁面部，建议用指腹轻柔点按。
2、限制运动
注射后48小时应避免跑步、游泳等剧烈运动。体温升高会加速血液循环，可能使肉毒素代谢过快影响疗效。高强度面部表情肌活动如大笑、皱眉等也需控制，防止药物过早作用于非目标肌肉。建议保持静态表情直至药物完全起效。
3、清洁防护
注射6小时内避免沾水以防针孔感染，24小时后可正常洗脸但禁用磨砂类洁面产品。治疗区域出现微小淤青属正常现象，可用生理盐水棉片轻柔擦拭。化妆需在12小时后进行，卸妆时避开注射点按压。术后3天避免使用含酒精的护肤品。
4、温度控制
两周内禁止蒸桑拿、泡温泉或暴晒。高温环境会扩张血管加速药物分解，可能导致效果维持时间缩短。寒冷天气外出时需佩戴口罩，防止冷风刺激引起局部肌肉痉挛。建议保持环境温度在20-25摄氏度为宜。
5、定期复查
按医嘱在注射后7-14天复诊评估效果。若出现双侧不对称、吞咽困难等异常症状需立即就医。肉毒素效果通常持续4-6个月，重复注射间隔不应短于3个月。糖尿病患者或神经肌肉疾病患者需提前告知医生调整方案。
术后饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物减少局部充血风险。多补充维生素C有助于减少淤青，每日饮水量保持2000毫升以上促进代谢。保证充足睡眠避免熬夜，减少手机蓝光对眼部注射区域的影响。出现轻微头痛可冷敷缓解，若持续发热或视力模糊需急诊处理。建议记录每次注射后的效果变化，为后续治疗提供参考依据。