补水面膜效果较好的主要有玻尿酸面膜、胶原蛋白面膜、神经酰胺面膜、透明质酸面膜、维生素E面膜等。
1、玻尿酸面膜
玻尿酸面膜含有高浓度透明质酸成分，能够深层渗透角质层，帮助皮肤锁住水分。适用于干燥缺水、屏障受损的肌肤，使用后能快速缓解紧绷感。建议每周使用2-3次，敷面时间控制在15-20分钟。对酒精过敏者需谨慎选择含乙醇衍生物的款式。
2、胶原蛋白面膜
胶原蛋白面膜通过补充皮肤流失的胶原蛋白，增强真皮层储水能力。特别适合熟龄肌或光老化导致的皮肤干燥，长期使用可改善细纹。使用时需确保面膜完全贴合面部，避免有效成分挥发。部分产品含动物源性胶原，素食主义者可选择植物发酵型。
3、神经酰胺面膜
神经酰胺面膜能修复受损的皮脂膜结构，重建皮肤天然保湿屏障。对于敏感肌、激素依赖性皮炎等屏障功能障碍型干燥效果显著。建议搭配温和洁面产品使用，避免过度清洁削弱修复效果。使用初期可能出现短暂刺痛感，属正常现象。
4、透明质酸面膜
透明质酸面膜采用不同分子量透明质酸复合配方，小分子深入补水，大分子表层锁水。适合空调环境、高原地区等极端干燥条件下的急救护理。使用后无须清洗，按摩至吸收即可。注意开封后需尽快使用，避免活性成分氧化失效。
5、维生素E面膜
维生素E面膜通过抗氧化作用减少水分流失，特别适合熬夜、日晒后的干燥暗沉肌。含生育酚乙酸酯等衍生物能促进角质层水合作用。建议夜间使用，避免与高浓度VC产品叠加可能导致的刺激。油性肌肤可选择无油配方版本。
选择补水面膜时需根据肤质特点进行匹配，干性肌肤可侧重封闭性强的膏状面膜，油性肌肤建议选用清爽的凝胶质地。使用前应进行耳后测试，敷面时间不宜超过产品说明时限。日常需配合足量饮水、适度空气加湿等基础保湿措施，避免过度依赖外源性补水。若出现持续红肿、灼热等不适反应，应立即停用并咨询皮肤科医生。