自体脂肪丰胸一般能维持5-10年，具体时间与脂肪存活率、术后护理等因素有关。合理护理有助于延长效果，主要影响因素包括脂肪移植技术、个体代谢差异、术后加压包扎、营养补充及生活习惯调整。
脂肪移植技术直接影响脂肪细胞存活率。采用精细化分层注射可减少脂肪团块坏死，配合PRP富血小板血浆处理能提高移植脂肪的血管化程度。术后1-3个月是脂肪稳定存活关键期，需穿戴医用弹力胸衣22-24小时每日，避免剧烈运动导致脂肪移位。每日饮水2000毫升以上，补充优质蛋白如鱼肉蛋奶，促进新生血管形成。维生素E和深海鱼油有助于改善局部微循环，但需在医生指导下使用。
个体代谢差异导致维持时间波动。基础代谢率较高者脂肪吸收较快，可能缩短至3-5年。吸烟饮酒会破坏毛细血管网络，尼古丁使脂肪存活率下降。体重波动超过10%易引发脂肪体积变化，建议保持BMI在18.5-23.9区间。月经周期激素变化可能引起暂时性肿胀，需持续观察3-6个月才能评估最终效果。二次补填手术可延长至8-15年，每次移植量建议控制在200-300毫升。
术后3个月内避免高温环境如桑拿、温泉，防止脂肪细胞液化。选择无钢圈内衣减少局部压迫，睡眠时保持仰卧位。定期进行乳腺超声检查，监测脂肪结节形成情况。出现局部硬结或疼痛需及时就医，可通过低频超声波或局部注射透明质酸酶处理。配合自体脂肪隆胸专用按摩手法，每日2次环形按压有助于脂肪均匀分布。