假体隆胸和自体脂肪隆胸的效果需根据个体需求及身体条件选择。假体隆胸适合希望显著增大胸围且脂肪量不足者，自体脂肪隆胸更适合追求自然触感且自身脂肪充足者。
假体隆胸通过植入硅胶或盐水假体实现胸部塑形，效果稳定且可精确控制形态，适合对胸型有较高要求的人群。假体材料选择多样，术后即刻显现效果，但需定期检查假体移位或破裂风险。自体脂肪隆胸采用自身脂肪移植，触感自然且无排异反应，同时可改善抽脂部位轮廓。但脂肪存活率存在个体差异，部分人需多次手术才能达到理想效果，且移植后可能伴随脂肪液化或结节形成。
假体隆胸术后恢复期较长，可能出现包膜挛缩或假体边缘显形，需避免剧烈运动。自体脂肪隆胸恢复较快，但需严格保护移植区域避免压迫，术后需穿戴塑身衣促进脂肪存活。两种方式均需选择经验丰富的医生操作，术前充分评估身体条件与预期效果。
术后护理对维持效果至关重要。假体隆胸者应避免胸部撞击并定期复查影像学检查。自体脂肪隆胸者需保持均衡饮食以维持脂肪存活率，避免短期内体重剧烈波动。无论选择哪种方式，均需与医生充分沟通，根据自身健康状况和审美需求制定个性化方案。