去颊脂垫后完全恢复一般需要1-3个月，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
术后1-2周内肿胀和淤青会逐渐消退，此时需避免剧烈运动、过度咀嚼或触碰手术部位，饮食以流质或软食为主，配合医生建议的冷敷或药物辅助消肿。术后2-4周面部轮廓趋于稳定，但内部组织仍在修复，可能出现轻微麻木感，需保持伤口清洁并避免高温环境。术后1-3个月进入瘢痕软化期，面部触感和外观基本恢复正常，少数人可能需更长时间适应最终效果。恢复期间应严格遵医嘱复查，避免吸烟、饮酒及辛辣刺激食物，防止感染或延迟愈合。
若恢复期出现异常疼痛、持续发热或伤口渗液，需及时联系医生处理。术后保持充足睡眠、均衡营养摄入有助于加速组织修复，避免过度焦虑或频繁照镜观察，以免影响心理状态。