敷完面膜是否需要洗脸取决于面膜类型及成分，贴片式面膜通常建议清洗，而免洗面膜则无须冲洗。
贴片式面膜使用后通常会在皮肤表面残留增稠剂或防腐剂等成分，长时间停留可能堵塞毛孔或引发敏感。尤其是含有高浓度精华或功效性成分的产品，清洗可避免过度滋养导致的闭口问题。清洁类面膜如泥膜必须彻底冲洗，否则干燥的黏土颗粒可能持续吸附油脂破坏屏障。部分面膜包装明确标注需清洗时，应遵循产品说明避免成分蓄积刺激。
免洗面膜多为睡眠面膜或冻干面膜，其配方设计为可吸收质地，涂抹后按摩至吸收即可。这类产品通常含小分子透明质酸或神经酰胺，清洗反而降低保湿效果。部分医美修复面膜会形成保护膜，冲洗可能影响创面愈合。但油性肌肤使用免洗面膜过夜时，若晨起发现皮肤黏腻，可用温水轻柔清洁。
选择面膜后应查看成分表，含酒精、酸类等刺激性成分时建议清洗。敷膜时间控制在15-20分钟，超过时长无论是否标注免洗都需清洁。敏感肌使用新产品前可先在耳后测试，敷后出现泛红瘙痒应立即清水洗净。日常护肤需根据肤质调整，混合肌可分区处理，T区清洗而两颊保留免洗面膜成分。