整容改脸型常见方法主要有下颌角截骨术、颧骨内推术、面部吸脂术、注射瘦脸和自体脂肪填充。这些方法针对不同面部问题，需根据个人面部基础条件及需求选择。
1、下颌角截骨术
下颌角截骨术适用于下颌角宽大或外翻者，通过截除部分下颌骨改善方形脸。手术需全身麻醉，切口位于口腔内避免外部留疤。术后可能出现肿胀、淤血，恢复期需1-3个月。需注意术后感染风险，避免早期咀嚼硬物。
2、颧骨内推术
颧骨内推术针对颧骨过高或外扩问题，通过截骨内推缩小面部中段宽度。手术需剥离软组织并固定骨骼，可能伴随暂时性神经麻木。术后需佩戴头套加压固定，完全恢复需3-6个月。需警惕术后不对称或骨不愈合风险。
3、面部吸脂术
面部吸脂术适用于脂肪堆积导致的脸型问题，通过负压抽吸去除多余脂肪。采用微小切口隐蔽于发际线或耳后，恢复期约2-4周。可能出现暂时性皮肤松弛，需配合术后塑形面罩。过度吸脂可能导致面部凹陷或不规则轮廓。
4、注射瘦脸
注射瘦脸通过肉毒素阻断咬肌神经信号，适用于咬肌肥大造成的宽脸。无需开刀，效果维持6-8个月需重复注射。可能出现暂时性咀嚼无力或表情僵硬。对骨骼问题无效，需严格在正规机构操作避免并发症。
5、自体脂肪填充
自体脂肪填充可改善面部凹陷或轮廓不平，抽取自身脂肪纯化后注射。具有相容性好、效果持久的优势，但存在部分脂肪吸收需二次填充。术后需避免压迫填充部位，完全稳定需3-6个月。过度填充可能导致结节或轮廓不自然。
选择改脸型手术前需进行全面的面部评估和影像学检查，与医生充分沟通预期效果及风险。术后需严格遵循医嘱护理，避免剧烈运动和外力撞击，保持伤口清洁干燥。恢复期出现异常肿胀、疼痛或发热需及时复诊。日常注意补充蛋白质和维生素促进组织修复，避免吸烟饮酒影响愈合。