牙齿冷光美白可能出现牙齿敏感、牙龈刺激等副作用，但通常较轻微且可逆。冷光美白是通过特定波长蓝光激活美白剂氧化分解色素的技术，其安全性较高，但个体差异可能导致不同反应。
牙齿敏感是冷光美白后最常见的反应，由于过氧化氢等美白剂渗透牙本质小管刺激神经末梢引起。症状多表现为短暂冷热刺激痛，一般1-3天自行缓解。牙龈刺激多因美白剂接触软组织导致，表现为牙龈边缘发红或轻微灼烧感，操作时使用牙龈保护剂可有效预防。少数情况下可能出现牙釉质表面暂时性白垩斑，这与脱水反应有关，24-48小时可逐渐恢复。极个别对光敏感体质者可能出现黏膜不适，术前筛查可规避风险。
冷光美白后24小时内应避免冷热刺激饮食，使用抗敏感牙膏可加速牙本质小管闭合。建议选择正规医疗机构操作，术前需完善口腔检查排除龋齿、牙周炎等禁忌症。术后避免吸烟、饮用深色饮料，定期口腔护理可维持美白效果。若出现持续疼痛或牙龈肿胀，应及时复诊处理。