全脸脂肪填充后一般需要7-14天消肿，具体时间与个体差异、术后护理等因素有关。
脂肪填充后早期肿胀多由创伤性水肿引起，术后1-3天肿胀可能达到高峰，此时面部可能出现紧绷感或轻微疼痛，属于正常反应。术后3-7天肿胀逐渐消退，填充区域轮廓开始显现，但局部仍可能存在硬结或轻微凹凸不平。术后7-14天大部分肿胀基本吸收，面部形态趋于稳定，但完全恢复自然需等待3-6个月。恢复期间应避免按压填充部位，睡觉时垫高头部有助于减轻水肿，遵医嘱使用弹力面罩可帮助塑形。若术后出现持续发热、剧烈疼痛或异常红肿，需及时联系医生排除感染可能。
术后前三天可通过冰敷减轻肿胀，每次15-20分钟，间隔2小时重复。避免剧烈运动、高温环境或辛辣饮食，这些因素可能加重毛细血管扩张导致水肿延长。恢复期建议多摄入优质蛋白和维生素C，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，有助于组织修复。避免吸烟饮酒，尼古丁和酒精可能影响脂肪细胞存活率。定期复诊让医生评估脂肪存活情况，必要时可在3-6个月后进行二次补充填充。