眼袋大可能与遗传因素、睡眠不足、年龄增长、过敏反应、肾脏疾病等因素有关。眼袋通常表现为下眼睑皮肤松弛、脂肪膨出等症状，可通过调整作息、冷敷、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素
部分人群因家族遗传导致眼睑皮肤薄弱或脂肪分布异常，年轻时即可出现眼袋。这类情况通常无须特殊治疗，若影响外观可考虑整形手术如眼袋切除术。日常避免揉搓眼部，减少局部刺激。
2、睡眠不足
长期熬夜会导致眼周血液循环不畅，水分代谢异常引发暂时性眼袋。建议保持7-8小时规律睡眠，睡前限制饮水。可配合含有咖啡因的眼霜辅助消肿，如TheOrdinary咖啡因眼部精华。
3、年龄增长
随年龄增长，眼周支持韧带松弛、眶隔脂肪膨出形成结构性眼袋。可通过射频紧致治疗改善，严重者需行经结膜眼袋整形术。日常使用含视黄醇的眼部护理产品延缓衰老。
4、过敏反应
接触性皮炎或过敏性结膜炎可能导致眼睑水肿形成假性眼袋。需避免接触过敏原，遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、氯雷他定片等抗过敏药物。冷敷可缓解急性期肿胀。
5、肾脏疾病
慢性肾病等全身性疾病引起水钠潴留时，可能导致双侧对称性眼袋。需治疗原发病，如肾小球肾炎患者需服用缬沙坦胶囊控制血压。同时限制每日盐分摄入不超过5克。
建议每日用冷藏茶包或黄瓜片冷敷眼周10分钟，避免高盐饮食及过度用眼。若眼袋持续加重伴红肿疼痛，需排查甲状腺功能异常或眶隔蜂窝织炎等疾病。长期不缓解的眼袋可咨询整形外科医生评估手术治疗方案。