可以用生理盐水洗脸，但需根据皮肤状态调整使用频率。生理盐水指浓度为0.9%的氯化钠溶液，与人体体液渗透压相近，具有清洁、舒缓作用。
健康皮肤偶尔使用生理盐水洗脸有助于清除表面油脂和污垢，减少细菌滋生。其温和特性对轻微泛红或晒后皮肤有一定镇定效果，适合油性肌肤或夏季出汗后清洁。使用时可将无菌生理盐水装入喷雾瓶轻喷面部，或用棉片轻柔擦拭，避免用力揉搓刺激皮肤屏障。清洁后需及时涂抹保湿产品，防止盐分挥发带走水分。
敏感肌或皮肤屏障受损者长期频繁使用可能加重干燥、刺痛。湿疹、玫瑰痤疮等炎症性皮肤病患处接触生理盐水可能引发灼烧感，急性期应避免使用。若洗脸后出现持续紧绷、脱屑，需停用并咨询配制生理盐水时须确保器具消毒，避免使用非无菌食盐自制溶液，防止微生物污染。
建议每周使用不超过3次，避开眼周等薄弱区域。皮肤有创面或正在使用刺激性药物时禁用。日常护理仍以温水清洁为主，搭配氨基酸类洁面产品更利于维持皮肤酸碱平衡。若需长期使用医用生理盐水护理，应在皮肤科医生指导下进行。