洗脸后脸上起白色皮屑可能与皮肤干燥、清洁过度、脂溢性皮炎、银屑病、接触性皮炎等因素有关，可通过调整护肤习惯、外用药物等方式改善。
1、皮肤干燥
秋冬季节空气湿度低或频繁使用热水洗脸可能导致皮肤屏障受损，角质层水分流失加快，表现为紧绷感伴随细碎皮屑。建议改用温水洗脸，洗脸后3分钟内涂抹含神经酰胺、透明质酸的保湿霜，避免使用含酒精的护肤品。若伴随瘙痒可短期使用尿素软膏帮助软化角质。
2、清洁过度
强效皂基洗面奶、频繁去角质或卸妆产品使用不当会破坏皮脂膜，导致皮肤代偿性出油后脱屑。表现为T区油腻但面颊起白屑。应更换为氨基酸类洁面产品，减少清洁次数至每日1-2次，避免使用磨砂膏。可配合维生素E乳帮助修复屏障。
3、脂溢性皮炎
马拉色菌过度增殖可能引发鼻翼、眉弓等部位红斑基础上出现油腻性白色鳞屑，伴随轻度瘙痒。需使用含酮康唑的采乐洗剂每周2-3次局部清洗，或外用联苯苄唑乳膏抗真菌。避免抓挠以免继发感染。
4、银屑病
头皮、发际线或耳后出现边界清晰的红色斑块，覆盖较厚银白色鳞屑，刮除后可见点状出血。需皮肤科确诊后使用卡泊三醇软膏调节角质形成，中重度患者可能需要阿维A胶囊等系统治疗。紫外线光疗对部分患者有效。
5、接触性皮炎
新更换的洗面奶、毛巾材质或护肤品成分可能诱发过敏反应，表现为使用后24小时内出现片状脱屑伴刺痒。需立即停用可疑产品，用生理盐水湿敷镇静，必要时口服氯雷他定片缓解症状。记录过敏原避免再次接触。
日常应选择pH值5.5左右的弱酸性洁面产品，洗脸水温控制在32-35摄氏度。冬季可室内使用加湿器维持50%湿度，避免长时间暖气直吹。若调整护肤习惯2周后无改善，或出现红肿渗液等表现，需及时至皮肤科进行真菌镜检、皮肤CT等检查明确诊断。注意防晒霜选择物理防晒型以减少刺激，饮食上适当增加深海鱼类、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物。