宝宝睡觉起来眼袋肿可能与睡前饮水过多、睡眠姿势不当、过敏反应、结膜炎、肾炎等因素有关。建议家长观察伴随症状，及时就医排查病因。
1、睡前饮水过多
夜间过量饮水可能导致水分潴留，晨起时眼周组织疏松部位易出现水肿。表现为双侧眼袋轻微肿胀，活动后逐渐消退。家长需控制宝宝睡前1-2小时的饮水量，适当抬高枕头促进体液回流。这种情况无须特殊治疗，通常2-3小时内自行缓解。
2、睡眠姿势不当
长时间侧卧或俯卧可能压迫面部血管淋巴回流，造成单侧眼袋肿胀。建议家长帮助宝宝调整睡姿为仰卧位，用柔软毛巾冷敷5-10分钟。若伴随面部压痕，需检查床垫硬度是否合适。这类生理性肿胀在改变体位后1小时内多可改善。
3、过敏反应
接触尘螨、花粉等过敏原可能引发血管神经性水肿，常见眼睑红肿伴瘙痒。可遵医嘱使用盐酸西替利嗪滴剂、氯雷他定糖浆等抗组胺药物。家长需保持卧室清洁，每周更换床单，避免使用绒毛玩具。若出现呼吸急促需立即急诊处理。
4、结膜炎
细菌或病毒感染可引起结膜充血肿胀，表现为眼袋红肿伴分泌物增多。医生可能开具妥布霉素滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物。家长需用无菌棉签清理分泌物，避免宝宝揉眼。急性期需隔离毛巾等个人物品，防止交叉感染。
5、肾炎
肾小球滤过功能异常可能导致晨起眼睑水肿，多伴随尿量减少、泡沫尿。需通过尿常规、肾功能检查确诊，可能需使用呋塞米片、阿魏酸哌嗪片等药物。家长应记录每日出入量，限制食盐摄入。这种情况需儿科或肾内科专科治疗。
日常护理中，家长应注意保持宝宝睡眠环境温湿度适宜，避免使用刺激性洗护用品。记录水肿出现频率和持续时间，观察是否伴随发热、食欲减退等其他症状。饮食上适当增加优质蛋白摄入，如鸡蛋羹、鳕鱼泥等，限制高盐零食。若水肿持续超过24小时或扩散至面部其他部位，需立即就医排查心肾功能异常。