眼袋祛除手术后可通过冷敷消肿、保持伤口清洁、避免剧烈运动、调整饮食结构、规律作息等方式促进恢复。
1、冷敷消肿
术后24-48小时内可间断冰敷手术区域，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩毛细血管减少渗血，缓解肿胀和淤青。注意避免冰袋直接接触皮肤，需用无菌纱布包裹。若出现持续剧烈疼痛或异常肿胀应及时复诊。
2、保持伤口清洁
术后需按医嘱每日用无菌生理盐水清洁切口，涂抹莫匹罗星软膏等抗生素药膏预防感染。拆线前避免沾水，洗头时可采用仰卧位由他人协助。如发现切口发红、渗液或发热等症状，可能提示感染需立即就医。
3、避免剧烈运动
术后2周内禁止跑步、游泳等可能升高血压的活动，1个月内避免提重物及弯腰动作。剧烈运动可能导致伤口裂开或皮下出血，影响愈合效果。建议选择散步等低强度活动促进血液循环。
4、调整饮食结构
术后1周应多摄入富含优质蛋白的鱼肉、鸡蛋等食物，搭配西蓝花、猕猴桃等维生素C含量高的蔬果。避免辛辣刺激、过硬需咀嚼的食物，禁止饮酒以免加重肿胀。每日饮水1500-2000毫升帮助代谢。
5、规律作息
睡眠时垫高枕头呈30度角，减轻面部充血。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜或长时间用眼。外出需佩戴墨镜防晒，2周内禁止画眼妆。术后1个月复查评估恢复情况，3个月内避免揉搓眼周。
术后恢复期需严格遵医嘱使用抗生素如头孢克洛分散片预防感染，避免服用阿司匹林等抗凝药物。保持心情愉悦有助于伤口愈合，若出现视力模糊、剧烈头痛等异常症状需急诊处理。日常可多做眼球转动训练促进淋巴回流，6个月内定期随访观察远期效果。