眼袋外切手术恢复过程一般需要7-30天，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
术后1-3天为肿胀高峰期，可能出现局部淤青、轻微疼痛，需遵医嘱冷敷并避免低头或剧烈活动。术后4-7天肿胀逐渐消退，可拆除缝线，但仍需保持伤口清洁干燥，避免揉搓眼部。术后7-14天基本恢复日常活动，但需避免长时间用眼或化妆。术后15-30天瘢痕逐渐软化，肿胀完全消退，最终效果趋于稳定。恢复期间应避免辛辣刺激食物、烟酒及熬夜，适当补充维生素C和优质蛋白有助于伤口愈合。
若出现持续红肿、渗液或发热等异常症状，需及时复诊。术后严格防晒并规律作息可减少色素沉着和复发风险。