提肛运动不能直接治疗早泄，但可能有助于改善盆底肌功能，从而对早泄起到一定的辅助作用。提肛运动的主要作用包括增强盆底肌力量、改善排尿功能、缓解痔疮症状、促进局部血液循环等。
提肛运动通过有规律地收缩和放松肛门周围肌肉，能够增强盆底肌群的耐力和控制力。盆底肌功能改善后，可能间接影响射精控制能力，但早泄的病因复杂，涉及心理、神经、激素等多方面因素，单纯依靠提肛运动难以达到治疗效果。对于早泄患者，建议结合心理疏导、行为疗法或药物干预等综合措施。
提肛运动对盆底肌的锻炼效果已被证实，尤其适用于产后女性、前列腺术后患者或长期久坐人群。规律练习可减少尿失禁概率，缓解痔疮脱垂，并改善会阴部血液循环。但需注意，过度或错误的训练可能导致肌肉疲劳或疼痛，建议在专业人员指导下进行，每日练习3-5组，每组10-15次收缩为宜。
早泄患者应避免过度依赖单一方法，若症状持续困扰，需及时就医排查是否存在前列腺炎、甲状腺功能异常等器质性病变。日常可结合有氧运动、均衡饮食及心理调节，减少焦虑情绪对性功能的影响。提肛运动作为辅助手段，需长期坚持才能显现效果，短期内不可期望过高。