乳晕变褐色可能与激素变化、妊娠、遗传因素、皮肤老化、摩擦刺激等因素有关。乳晕颜色变化通常是生理现象，少数情况下可能与疾病相关。
1、激素变化
体内雌激素和孕激素水平升高会导致黑色素沉积，常见于青春期、月经周期或口服避孕药期间。这类色素沉着无须特殊处理，激素水平稳定后可能自行减轻。伴随乳房胀痛时可通过热敷缓解。
2、妊娠影响
妊娠期促黑素细胞激素分泌增加，使乳晕颜色加深呈褐色，属于正常生理变化。分娩后6-12个月颜色可能逐渐变浅。哺乳期间需注意乳头清洁，避免使用刺激性护肤品。
3、遗传因素
部分人群因遗传基因决定黑色素细胞活性较强，乳晕天生呈深褐色。这种特征不会影响健康，若伴随全身皮肤色素沉着异常，可就诊排除艾迪生病等遗传代谢性疾病。
4、皮肤老化
随着年龄增长，皮肤细胞代谢减缓导致黑色素局部沉积，乳晕颜色逐渐加深。日常可使用含维生素E的润肤乳保持皮肤弹性，避免紫外线直射延缓色素沉着。
5、病理因素
乳晕突然变褐伴瘙痒脱屑可能与乳腺佩吉特病有关，该病与乳腺导管癌变相关。若出现乳头内陷、溢液或皮肤橘皮样改变，需及时进行乳腺超声检查，确诊后可遵医嘱使用氟尿嘧啶软膏、他莫昔芬片或进行保乳手术。
建议选择透气棉质内衣减少摩擦刺激，避免使用含汞的美白产品。定期自我检查乳房外观变化，发现乳晕颜色短期内显著加深或伴随肿块、疼痛时，应到乳腺外科就诊排除恶性病变。日常饮食可适量增加富含维生素C的柑橘类水果，有助于抑制黑色素合成。