孩子的枕头填充物可选择乳胶、荞麦壳、记忆棉、羽绒、棉花等材质，需根据透气性、支撑性、防过敏等需求选择。
1、乳胶
天然乳胶具有抑菌防螨特性，适合易过敏儿童。其高弹性可贴合头颈曲线，提供均匀支撑，减少睡眠时头部压力。乳胶透气孔结构有助于散热排湿，避免闷热。选择需注意乳胶含量超过90%的产品，避免合成乳胶刺激皮肤。定期通风晾晒可延长使用寿命。
2、荞麦壳
荞麦壳填充物硬度适中，可通过增减数量调节高度，适合成长发育期儿童。天然植物材质透气性佳，夏季使用凉爽舒适。使用时需注意彻底清洁壳屑，避免细小颗粒引发呼吸道不适。建议每半年更换一次填充物，防止受潮霉变。
3、记忆棉
记忆棉能根据体温塑形，分散头部压力，适合好动或睡姿不稳定的儿童。选择密度适中的产品，过软可能影响颈椎发育。记忆棉需避免阳光直射，每月翻转一次保持弹性。部分低质量产品可能释放异味，选购时应认准环保认证标准。
4、羽绒
羽绒枕头质地轻盈柔软，保暖性良好，适合寒冷地区使用。优质白鹅绒蓬松度高且不易板结，但需确认经过脱脂消毒处理，降低致敏风险。羽绒需定期拍打保持蓬松，清洗时须专业干洗，避免结块影响舒适度。哮喘患儿慎用。
5、棉花
天然棉纤维透气亲肤，成本较低且易于更换。建议选择长绒棉填充，短纤维易结块变形。棉花需定期暴晒杀菌，潮湿环境易滋生螨虫。可自行调节填充量适应不同年龄段需求，但支撑性较弱，不适合颈椎需特殊保护的儿童。
家长应根据孩子年龄、睡眠习惯、过敏史等综合选择填充物。婴幼儿建议使用1-3厘米低平枕头，学龄儿童枕头高度以头部与躯干呈15度角为宜。无论哪种材质，都应定期清洁晾晒，出现变形、结块或异味需及时更换。观察孩子睡眠质量，如出现频繁翻身、落枕或晨起颈部不适，需调整枕头高度或材质。避免使用含有香精、荧光剂等化学添加剂的填充物，优先选择可拆卸清洗的枕套设计。