玻尿酸垫下巴后可通过保持清洁、避免按压、冷敷消肿、避免高温环境、调整饮食等方式护理。玻尿酸注射后可能出现轻微肿胀、淤青或触痛，通常与注射操作或个体差异有关。
1、保持清洁
注射后24小时内避免沾水，防止针孔感染。48小时后可轻柔清洁面部，使用温和的氨基酸洁面产品。禁止用力揉搓下巴区域，避免使用含酒精或刺激性成分的护肤品。若需化妆，建议3天后再进行。
2、避免按压
注射后1周内禁止按摩或挤压下巴，睡觉时避免侧卧压迫注射部位。玻尿酸尚未完全定型时，外力可能导致移位或变形。日常活动中需注意避免碰撞，佩戴口罩时选择宽松款式。
3、冷敷消肿
术后48小时内可间隔冷敷，每次10-15分钟，间隔2小时以上。使用医用冰袋时需包裹干净纱布，防止冻伤。冷敷能缓解肿胀和淤青，但禁止用力按压冷敷工具。48小时后肿胀未消退可咨询医生。
4、避免高温环境
2周内禁止蒸桑拿、泡温泉或剧烈运动，高温会加速玻尿酸代谢。避免长时间暴露于阳光直射环境，外出需做好物理防晒。高温可能导致血管扩张，加重肿胀或淤血症状。
5、调整饮食
1周内禁食辛辣刺激、海鲜等易致敏食物，避免饮酒。多补充维生素C和优质蛋白，如西蓝花、鸡胸肉等，有助于创口修复。避免咀嚼过硬食物，减少下巴肌肉频繁活动。
玻尿酸垫下巴后需观察1-2周恢复情况，若出现持续红肿、硬结或皮肤发白需及时就医。日常避免做夸张表情动作，1个月内禁止接受射频类美容项目。建议3-6个月后进行复查，根据代谢情况考虑补充注射。护理期间保持规律作息，每日饮水1500-2000毫升有助于维持玻尿酸稳定性。