光子嫩肤不建议自行操作，需由专业医生或经过培训的医疗人员实施。光子嫩肤属于医疗美容项目，涉及特定波长的强脉冲光技术，操作不当可能导致皮肤灼伤、色素沉着或瘢痕等风险。
正规医疗机构的光子嫩肤设备需通过国家医疗器械认证，操作者需掌握皮肤光学特性、能量参数调整及术后护理知识。家用美容仪虽标榜光子嫩肤功能，但其能量强度与精准度远低于医用设备，仅能实现表层护理效果，无法替代专业治疗。自行操作时若误用高能量参数或照射时间过长，可能损伤皮肤屏障，引发红肿、脱皮甚至永久性色斑。
特殊情况下如术后恢复期、光敏性皮肤病、妊娠期等群体更需严格避免接触强脉冲光。部分人群因角质层薄弱或存在隐匿性光敏反应，即使使用低能量设备也可能出现不良反应。操作前需进行专业皮肤检测评估，排除禁忌证并制定个性化方案。
建议选择具备医疗资质的正规机构接受治疗，术后遵医嘱做好防晒与保湿。日常护肤可选择含有维生素C、烟酰胺等成分的护肤品帮助提亮肤色，避免紫外线照射加重色素沉着。若出现持续红斑、水疱等异常反应，应立即停用并就医处理。