睫毛移植恢复需注意避免揉搓眼部、保持移植区清洁干燥、避免剧烈运动、遵医嘱用药、定期复诊。睫毛移植是通过毛囊移植技术改善睫毛稀疏或缺失的美容手术，术后护理直接影响毛囊存活率和恢复效果。
1、避免揉搓眼部
术后1周内严禁揉搓或按压移植区，避免外力导致毛囊脱落。睡觉时建议仰卧并用高枕头垫高头部，减少侧卧对移植区的摩擦。若出现瘙痒感可用无菌棉签轻压缓解，不可用手抓挠。
2、保持清洁干燥
术后3天内避免移植区接触水，洗脸时用湿毛巾避开眼周擦拭。第4天起可用医用生理盐水轻柔清洁痂皮，禁止使用洗面奶或化妆品。拆线前禁止蒸桑拿、游泳等可能引发感染的活动。
3、避免剧烈运动
术后2周内限制跑步、球类等会导致出汗的剧烈运动，防止汗液刺激创口或增加出血风险。1个月内避免瑜伽倒立、潜水等会使眼压升高的动作，以免影响毛囊血液供应。
4、遵医嘱用药
需按时使用医生开具的抗生素眼膏如红霉素眼膏预防感染，以及促进毛囊存活的生长因子类药物如重组人表皮生长因子凝胶。禁止自行使用含激素或刺激性成分的睫毛增长液。
5、定期复诊评估
术后1周拆线时需检查毛囊存活情况，1个月后复查新生睫毛生长方向是否自然。若出现移植区红肿化脓、毛囊成片脱落等异常，应立即返院处理。完全恢复需3-6个月，期间避免烫染睫毛。
恢复期应保持饮食清淡，多摄入富含优质蛋白的鱼类、豆制品及维生素E含量高的坚果，促进毛囊修复。外出时佩戴墨镜防止紫外线直射移植区，避免使用睫毛夹等美妆工具。术后2个月内睫毛可能经历脱落期，属于正常现象，需保持耐心等待新生睫毛稳定生长。