小腿激光脱毛后一般不建议抽烟。激光脱毛后皮肤处于敏感状态，抽烟可能影响恢复过程。
激光脱毛通过光热作用破坏毛囊，术后局部可能出现轻微红肿或灼热感。烟草中的尼古丁会收缩血管，减少皮肤血供，延缓组织修复。烟雾中的化学物质还可能刺激脆弱的皮肤，加重炎症反应。术后24小时内尤其需要避免抽烟，此时皮肤屏障功能尚未完全恢复。
存在长期吸烟习惯者，若无法立即戒烟，建议至少间隔2小时再吸烟，并减少单次吸烟量。但需注意，频繁吸烟会持续影响皮肤代谢，可能增加色素沉着风险。使用电子烟同样存在尼古丁摄入问题，不能完全避免血管收缩效应。
激光脱毛后应保持皮肤清洁干燥，避免高温环境。穿着宽松衣物减少摩擦，48小时内不要使用含酒精的护肤品。如出现持续红肿或水疱，需及时联系操作医师。恢复期间多摄入维生素C和优质蛋白，有助于皮肤修复。