小腿激光脱毛一般需要1-3天恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
激光脱毛后皮肤可能出现轻微红肿或灼热感，通常在数小时内消退。部分人会有类似晒伤的紧绷感，1-2天后逐渐缓解。术后即刻冰敷有助于减轻不适，当天避免热水冲洗和剧烈运动。脱毛部位可能出现暂时性色素沉着，2-3周内会自然淡化。恢复期间需保持皮肤清洁干燥，避免抓挠和阳光暴晒。
建议选择正规医疗机构进行操作，术后严格遵医嘱使用医用修复敷料。日常穿着宽松衣物减少摩擦，避免使用含酒精的护肤品。若出现持续红肿、水疱或感染迹象应及时复诊。恢复期内暂停使用脱毛膏等刺激性产品，饮食上减少辛辣食物摄入。