彩光脱毛后需做好皮肤清洁、保湿修复、防晒避热、避免刺激、观察反应等护理措施，以减少不适并促进恢复。
1、皮肤清洁
术后24小时内避免沾水，之后可用温水轻柔清洁脱毛区域，禁用磨砂膏或强力搓洗。清洁后轻拍干水分，保持皮肤干爽。若使用医用敷料，需按医嘱定期更换。
2、保湿修复
选择含神经酰胺、透明质酸等成分的医用修复霜，每日涂抹2-3次缓解干燥脱屑。若出现轻微红肿，可冷敷10-15分钟后再涂抹保湿产品。避免使用含酒精、香精的普通护肤品。
3、防晒避热
术后1个月内需严格防晒，外出时涂抹SPF30以上物理防晒霜，并配合遮阳帽等硬防晒。避免蒸桑拿、泡温泉等高温环境，防止色素沉着或热损伤。
4、避免刺激
两周内禁止抓挠、刮剃脱毛部位，防止毛囊感染。暂停使用含化纤材质的紧身衣物，选择纯棉透气面料。避免游泳、剧烈运动导致汗液刺激。
5、观察反应
若出现持续灼痛、水疱或脓性分泌物，可能提示光敏反应或感染，需及时就医。部分人会有暂时性毛发变黑现象，属于正常代谢过程，通常1-2周自行消退。
术后一周内饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物及酒精摄入。可适当补充维生素C和维生素E帮助皮肤修复。恢复期出现轻微瘙痒或脱皮属正常现象，切勿自行撕扯皮屑。建议选择夜间进行脱毛护理，避免日间活动对皮肤的二次刺激。若需再次脱毛治疗，应间隔4-6周以上确保皮肤完全恢复。