鼻骨复位手术后的疼痛可通过药物镇痛、冷敷消肿、调整睡姿、避免剧烈活动和定期复查等方式缓解。鼻骨复位手术的疼痛通常由手术创伤、组织水肿、鼻腔填塞物刺激、术后感染或个体痛觉敏感等原因引起。
1、药物镇痛
术后医生会根据疼痛程度开具镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应和疼痛感，但需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量。对于疼痛敏感者，可告知医生评估是否需要更强效的镇痛方案。
2、冷敷消肿
术后24-48小时内可用冰袋包裹毛巾冷敷鼻部，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少渗出，缓解肿胀对神经末梢的压迫性疼痛。注意避免冻伤皮肤，48小时后可改用温热敷促进淤血吸收。
3、调整睡姿
睡眠时垫高头部30-45度，采用半卧位减少鼻腔充血。避免侧卧压迫手术部位，可使用颈枕固定头部位置。术后一周内建议使用加湿器保持空气湿度，防止干燥刺激加重疼痛。
4、避免剧烈活动
术后2周内禁止擤鼻涕、弯腰提重物或剧烈运动，防止血压升高导致术区出血。打喷嚏时应张口释放压力，避免气流冲击鼻腔。日常活动需缓慢轻柔，突然动作可能牵拉伤口引发锐痛。
5、定期复查
按医嘱定期清理鼻腔分泌物和更换敷料，医生会评估愈合情况并调整治疗方案。如出现持续剧烈疼痛、发热或脓性分泌物，可能提示感染或复位失败，需立即就医。术后1个月需影像学检查确认骨痂形成情况。
术后应保持饮食清淡，多摄入富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等促进伤口愈合，避免辛辣刺激食物加重黏膜充血。恢复期间禁止吸烟饮酒，保证每日7-8小时睡眠有助于组织修复。如佩戴鼻部外固定装置，需每日消毒防止皮肤压疮。心理上可通过听音乐、冥想等方式转移对疼痛的注意力，严重焦虑者可寻求专业心理疏导。通常术后2周急性疼痛明显减轻，完全恢复需1-3个月，个体差异较大需耐心护理。