副乳吸脂手术一般需要1-3个月恢复，具体恢复时间与术后护理、个人体质及手术范围有关。
术后1-2周内肿胀和淤青较为明显，需穿戴塑身衣帮助皮肤收紧，避免剧烈运动或提重物。此时伤口可能伴有轻微疼痛，可通过医生建议的止痛药缓解。2-4周肿胀逐渐消退，可恢复轻度日常活动，但塑身衣仍需持续穿戴以塑形。4-8周后大部分患者肿胀基本消失，皮肤回缩接近稳定状态，可逐步恢复运动。少数需3个月以上才能完全恢复自然形态，期间需避免高温环境或过度拉伸腋下皮肤。恢复期间应保持清淡饮食，减少高盐食物摄入，避免烟酒刺激，定期复查确保恢复进度。
术后恢复期间如出现持续发热、伤口渗液或剧烈疼痛，需及时联系医生处理。日常可适当补充维生素C和蛋白质促进组织修复，避免侧卧压迫手术区域。