玻尿酸填充泪沟通常有1-7天的恢复期，具体时间与个体体质、注射剂量及术后护理有关。
玻尿酸填充泪沟后可能出现轻微肿胀、淤青或局部发红，属于正常反应。注射后24小时内避免触碰注射部位，防止玻尿酸移位。48小时内避免剧烈运动、高温环境或长时间低头，以减少肿胀加重。3天内避免化妆或使用刺激性护肤品，防止感染风险。多数人在3-5天后肿胀消退，可恢复正常社交活动。7天内避免揉搓或按摩泪沟区域，确保玻尿酸稳定定型。若出现持续红肿、疼痛或硬结，需及时联系医生评估。
术后建议保持充足睡眠，避免熬夜或过度用眼。饮食上减少辛辣刺激食物及酒精摄入，多补充维生素C和优质蛋白，有助于促进组织修复。短期内避免长时间暴露于强紫外线环境，外出时可佩戴墨镜防护。选择正规医疗机构及经验丰富的医生操作，能有效降低并发症概率。若需重复注射，建议间隔6个月以上，确保皮肤自然代谢周期。