打完下巴一般需要7-30天恢复自然，具体时间与注射材料、个人体质及术后护理有关。
使用玻尿酸填充下巴后，通常7-14天可逐渐消肿并呈现自然状态。注射初期可能出现轻微肿胀或淤青，属于正常反应，可通过冰敷缓解。胶原蛋白类填充剂恢复期较短，约5-10天即可稳定。若选择自体脂肪移植，因涉及脂肪存活过程，完全恢复需20-30天，期间可能出现局部硬结，随代谢逐渐软化。术后避免按压或剧烈运动，减少局部刺激有助于缩短恢复时间。
术后48小时内避免高温环境如桑拿、暴晒，防止填充材料加速代谢。一周内忌辛辣刺激食物及酒精，以减轻炎症反应。若出现持续红肿、疼痛或形态异常超过一个月，可能与感染或填充物移位有关，需及时联系医生处理。恢复期间保持面部清洁，避免过度表情活动，有助于维持填充效果稳定。