乳头内陷可能由先天性发育异常、乳腺导管缩短、炎症或外伤、乳房手术史、肿瘤压迫等原因引起，可通过手法牵拉、负压吸引装置、乳头矫正器、手术治疗、日常护理等方式改善。
1、先天性发育异常
乳头内陷可能与乳腺导管及周围平滑肌纤维发育异常有关，通常伴随乳晕组织挛缩。部分患者在青春期乳房发育时出现乳头无法凸出。轻度凹陷可通过每日温水清洁后配合手法牵拉改善，严重者需使用乳头矫正器或考虑手术松解挛缩组织。
2、乳腺导管缩短
乳腺导管先天性缩短会导致乳头被牵拉内陷，哺乳期可能引发乳汁淤积。表现为乳头基部触及条索状硬结，可能伴有触痛。建议哺乳期女性使用医用级负压吸引装置辅助乳头突出，非哺乳期可尝试乳晕按摩配合维生素E软膏护理。
3、炎症或外伤
急性乳腺炎、乳头皲裂等炎症反应可能导致局部组织粘连，外伤后瘢痕形成也会牵拉乳头内陷。此类情况常伴随红肿热痛症状，需先控制感染，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等外用抗生素，炎症消退后通过渐进式牵拉改善。
4、乳房手术史
乳房缩小术、乳腺肿瘤切除术等可能损伤支撑乳头的韧带结构，术后瘢痕挛缩导致继发性内陷。术后早期应佩戴专用乳房塑形胸罩，6个月后若仍存在明显凹陷，可考虑脂肪填充或乳头重建术矫正。
5、肿瘤压迫
乳腺肿瘤或转移灶压迫导管时可能造成单侧进行性乳头内陷，常伴随乳头溢液、皮肤橘皮样改变。需通过乳腺超声、钼靶等检查明确病因，确诊后根据肿瘤性质选择保乳手术或全乳切除，术后配合放射治疗。
日常应选择无钢圈透气文胸避免压迫，洗澡时用温水轻柔清洁乳头皱褶处。哺乳期女性需保持正确衔乳姿势，每次哺乳前后用生理盐水擦拭。若发现乳头分泌物带血、皮肤凹陷等异常，应立即就诊乳腺外科。先天性重度内陷或影响生活质量者，可咨询整形外科医生评估乳头成形术适应症。