乳头凹陷可通过手法牵拉、负压吸引、手术治疗等方式矫正。乳头凹陷可能与先天发育异常、乳腺导管缩短、炎症等因素有关，通常表现为乳头内陷、局部红肿等症状。
1、手法牵拉
每日重复进行乳头牵拉有助于改善轻度凹陷。用拇指和食指捏住乳晕向外缓慢牵拉，每次持续数秒，每日多次重复。哺乳期女性可在喂奶前热敷并牵拉乳头，帮助婴儿衔乳。长期坚持可能使部分患者乳头逐渐突出，但需避免过度用力导致皮肤损伤。
2、负压吸引
使用乳头矫正器通过负压吸引使凹陷乳头突出。选择合适尺寸的吸引罩贴合乳晕，每日吸引数次，每次持续数分钟。哺乳期女性可选择电动吸乳器辅助。该方法适用于中度凹陷，需持续使用较长时间，可能出现局部皮肤水肿，停用后存在复发可能。
3、注射填充
通过注射透明质酸等填充剂支撑凹陷乳头。操作简单且恢复快，但效果维持时间较短，需定期补充注射。可能存在注射部位硬结、血管栓塞等风险，不适合计划哺乳的女性。该方法更适合改善外观需求迫切且不接受手术的患者。
4、支架固定
佩戴乳头支撑支架物理矫正凹陷。将医用硅胶支架固定于乳晕处，持续压迫周围组织使乳头外突。需每日清洁支架避免感染，佩戴时间通常需要数月。可能出现皮肤压迫性溃疡或过敏反应，适用于不愿手术的中重度患者。
5、手术治疗
重度凹陷或保守治疗无效时需手术矫正。乳头内陷矫正术通过松解缩短的乳腺导管及纤维束，必要时移植皮瓣重建乳头。术后需保持伤口干燥，避免剧烈运动。可能出现乳头感觉减退、血运障碍等并发症，哺乳功能可能受影响。
日常应选择宽松透气内衣减少摩擦，哺乳期注意清洁避免乳汁淤积。若伴随红肿疼痛或溢液需排查乳腺炎等疾病。矫正期间观察皮肤变化，出现破损感染及时就医。所有矫正方式均需在医生指导下进行，根据凹陷程度、生育需求等选择个体化方案。