腰腹吸脂术后通常需要卧床1-3天，具体时间与个体恢复情况、手术范围及术后护理有关。
腰腹吸脂术后1天内需严格卧床休息，此时麻醉效果消退可能伴随肿胀和疼痛，建议保持平卧位以减少出血风险。术后2-3天可尝试短时间下床活动，每次不超过15分钟，但需避免弯腰或提重物。术后3-7天可逐步增加活动量，如缓慢行走促进血液循环，但仍需避免剧烈运动。术后7-14天多数人能恢复日常轻度活动，但塑身衣需持续穿戴帮助皮肤回缩。术后1个月内应避免高强度运动或久坐，防止局部水肿或形态异常。恢复期间需保持切口清洁干燥，按医嘱使用抗生素软膏预防感染，如出现发热或异常渗液需及时复诊。
术后饮食需保证优质蛋白摄入如鱼肉、鸡胸肉促进组织修复，每日饮水不少于2000毫升帮助代谢麻醉药物。避免辛辣刺激食物及烟酒至少1个月，防止影响伤口愈合。术后2周内睡眠时可垫高腰部减轻肿胀，定期随访观察皮肤回缩情况。若需返岗工作，建议术后至少休息5-7天，久坐者需每小时起身活动。塑身衣需持续穿戴6-8周，前4周全天佩戴，后期可调整为夜间使用。