抱枕芯填充物选择需兼顾舒适度与健康需求，常见材质有记忆棉、羽绒、棉花、乳胶、荞麦壳等。
1、记忆棉
记忆棉具有慢回弹特性，能贴合人体曲线，分散压力，适合颈椎不适或需支撑的人群。其透气性较好，但部分低密度产品可能蓄热，夏季使用需搭配透气枕套。选择时注意是否有抗菌防螨处理，过敏体质者建议优先考虑此类产品。
2、羽绒
羽绒填充蓬松柔软且重量轻，保暖性优异，适合寒冷地区使用。优质白鹅绒蓬松度高且不易板结，但需定期拍打保持形状。需注意部分人群可能对羽毛过敏，应选择经过脱脂消毒的产品，并避免与呼吸道疾病患者共用。
3、棉花
天然棉花纤维透气吸湿，亲肤性佳且成本较低，适合儿童或皮肤敏感者。长期使用后易压实变形，需定期暴晒保持蓬松。选择精梳棉可减少纤维短绒，降低粉尘过敏概率，但需避免潮湿环境存放以防霉变。
4、乳胶
天然乳胶富含橡树蛋白，具备天然抑菌防螨特性，适合过敏体质人群。其蜂窝结构促进空气流通，但部分合成乳胶可能含化学添加剂，选择时应认准93%以上天然乳胶含量标识。避免暴晒或水洗以防材质老化。
5、荞麦壳
荞麦壳填充支撑性强且透气凉爽，可通过调整填充量调节高度，适合易出汗人群。使用时可能产生轻微声响，需定期翻晒防潮。选择去芒处理的壳粒可减少皮肤刺痒感，颈椎病患者使用时建议配合颈部曲线调整填充密度。
选择抱枕芯时需结合个人睡眠习惯、体质特点和季节变化，新购填充物应通风散味后再使用。定期清洁枕套并暴晒填充物，过敏人群优先选择可整体水洗材质。若出现皮肤瘙痒或呼吸道不适，应及时更换低致敏性填充物，必要时咨询过敏专科医生。